香菇青菜粥

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咸味
1-2人
50分钟
初级

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sunkang
创建于 2014-11-04

食材清单

主料
辅料

步骤(合计 6 步)

1. 香菇过油炒才可以真正释放香气和营养。


2. 青菜如炒得过熟,倒入粥锅会变黄。


3. 可用肉汤或骨头汤代替水煮粥。


4. 根据个人喜爱可加胡椒粉调味。


5. 香菇为动风食物,脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。


6. 加盐调味,快速炒均。注:青菜不要炒得太熟。


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